Cada día son más los beneficios para la salud que se descubren en los berries.
Reducción del riesgo de cáncer y problemas cardíacos, disminución del colesterol y otros efectos atribuidos a los antioxidantes del arándano, son sólo ejemplos de las propiedades naturales del los berries.
En general todos los berries contienen calcio, magnesio, potasio, fósforo, vitaminas A, B, C y E, por lo que su consumo es ampliamente recomendado por los nutricionistas y especialistas de la salud.
Los berries son una buena fuente, además, de fitoquímicos,componentes de frutas y verduras que ayudan a prevenir y tratar ciertas enfermedades.

Incluso, muchos berries contiene sustancias que ayudan a tener una visión sana.
Los arándanos son fuentes inmejorables de antioxidantes que ayudan a prevenir el daño de los radicales libres que deterioran el cerebro. La frambuesa contiene ácido elágico que permite prever el daño de membranas celulares y otras estructuras del cuerpo. La mora, por su parte, contiene salcilato que disminuye el riesgo cardíaco, mientras que la murtilla es una excelente cicatrizante y protectora de la piel. Y no hay que olvidar que el cranberry siempre ha sido un muy buen remedio casero.